Dr.Feliu Titus: “Hay que recuperar las medidas no farmacológicas en la migraña”
La migraña tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas y, por ello, es habitual que los afectados recurran a todo el arsenal farmacológico disponible. Sin embargo, este consumo abusivo de medicamentos ha generado una cronificación de la afección.
Según Feliu Titus, doctor en medicina y neurólogo, miembro de honor de la Sociedad Española de Neurología y director de la Unidad de Cefaleas del Centro Médico Neurodex, uno de los caminos para evitar esa situación es “recuperar medidas clásicas y básicas que en el pasado demostraron su eficacia”. “No se trata de renunciar a los fármacos- matiza- sino hacer un uso racional”.
El poder de la presión
Entre esas medidas, el experto, que impartió en el Colegio Oficial de Farmaceuticos de Valencia una charla sobre medidas no farmacológicas en la migraña, resalta la eficacia de presionar las sienes . Y es que es muy frecuente que la crisis migrañosa debute con un latido doloroso a nivel de la arteria temporal, ya sea unilateral, bilateral o alternante; por ello, “una simple presión local con diademas diseñadas a tal efecto pueden aliviar el dolor y en muchas ocasiones eso es suficiente para que el episodio remita sin tener que recurrir a los fármacos“.
De la misma forma, la aplicación de frío, gracias a su efecto vasoconstrictor, permite reducir el tamaño de la arteria y, por tanto, disminuir la presión. “Y si la situación sociolaboral lo permite -añade- es muy efectivo el reposo y el aislamiento”.
El especialista remarca que estas medidas “hay que aplicarlas siempre” y dejar el abordaje farmacológico para los casos “en los que estos remedios no sean suficientes o, por cuestiones de trabajo o responsabilidades una persona necesite un control inmediato”.
Entiendo muy bien el hecho de no sobrepasar las dosis de medicamentos! Pero, cuando el dolor esta muy avanzado, nada, (ni siquiera presion en las sienes) lo calma, y alli es donde la desesperacion hace que las personas busquen el alivio a toda costa, muchas veces abusando de los medicamentos. Solo una persona que sufre los dolores puede comprender!!
Sinceramente,
Azalia.
Totalmente de acuerdo con Azalia.
Mi última crisis ha durado más de 50h de dolor intensísimo que no remitía con nada (ni presión, ni frío, ni medicación: nolotil, maxalt… éstos en dosis moderadas por los efectos secundarios y porque los vómitos no cesaban ni con primperán).
En cuanto a lo que sugiere el Dr. Titus: la necesidad de “controlar el dolor” es el gran problema del migrañoso del s. XXI, donde no hay lugar para una persona que pueda prescindir de responsabilidades y compromisos de trabajo. Otro elemento estresante para acabar de fortalezer el círculo vicioso en el que no sé cómo sobrevivo (ni cómo mi familia me soporta… del trabajo ya me echaron): 27 años de crisis, cada vez más seguidas y agudas. Y sólo tengo 45 años… ¿soportaré así -o peor- 40 años más?
Un saludo.
Azalia y Ana Maria, entiendo lo que decis. Por este motivo es imprescindible intentar llegar al origen del problema, para a continuación controlar la enfermedad. Se lo que supone sufrir migraña. Sentirse desesperado y desesperanzado. Pero lo que es evidente es que hasta ahora, el tratamiento farmacológico se ha evidenciado ineficiente, provocando paradójicamente la cronificación de la migraña.
¿Habeis respondido al cuestionario sobre migraña y alimentación publicado en este mismo blog? Os sugiero que lo hagais y en función del resultado, que leais los articulos sobre histamina y sobre DAO. Es por aqui donde comenzamos a ver una nueva luz!